Remedio para Emagrecer

Sopa Dieta – Sopa de Tomate

Esta Sopa de Dieta para Emagrecer contribui com apenas 700 calorias aproximadamente e você pode perder de 4 a 7 quilos em uma semana. Se você gosta do tomate esta dieta sera uma opção tentadora para você, porque, como indica o seu nome, trata-se de uma sopa hipocalórica de dieta de tomate.

Esta dieta aproveita-se das propriedades diureticas e desintoxicantes do tomate, assim como do seu nível calórico pequeno. Ajuda a queimar rapidamente a gordura, ao mesmo tempo que purifica o organismo.

Os pessoas sob tratamento médico, as crianças e as mulheres grávidas não devem fazer esta sopa de dieta. É importante que antes de iniciar consulte com seu médico assistente.

Pelo facto de não ter um conteúdo variado, torna-se deficiente em vitaminas, em minerais, em proteínas, em aminoácidos e em ácidos essenciais. Além de ter a desvantagem de que alguns dos quilos perdidos são somente água, razão pela qual o peso pode ser recuperado com a facilidade.

A dieta da sopa do tomate pode ser monotona. Você não tem que estendê-la mais de uma semana e é vital que você beba a àgua suficiente para evitar a desidratação (6 a 8 copos). À excepção dos vegetais, frutas, leite magro, os sucos, o arroz integral, o chá e o café sem açúcar ou com edulcorantes e pouca carne, o resto dos alimentos está proibido neste plano de dieta.

Um aspecto positivo da dieta da sopa de tomate é que purifica e melhora as defesas do organismo.

Dieta da Sopa de Tomate – Sopa para Emagrecer

Preparação:

1. 2 grandes latas do tomate
2. 6 cebolas
3. 2 pimentas verdes
4. 1 cabeça do repolho
5. 1 ramilhete de aipo
6. Sal e Pimenta a gosto

Coloque o tomate a ferver e depois todos os ingredientes. Passe-os seguidamente com o batedor. Se você deseja você pode liquefazer e extrair a sopa. Esta preparação deve ser tomada diariamente durante a semana que dura a dieta e você pode tomar a quantidade que você deseja.

Dia 1: Sopa e fruta, excepto banana. Chá sem açúcar.

Dia 2: Sopa, vegetais de folhas verdes, exceto ervilhas. Você pode adicionar uma batata assada.

Dia 3: Sopa, vegetal e frut.

Dia 4: Sopa, banana e leite magro.

Dia 5: Sopa, 125-250 gramas de carne de vaca, acompanhada de 6 tomates frescos ou enlatados.

Dia 6: Sopa, carne de vaca e verduras (excepto batata).

Dia 7: Sopa, arroz integral, verduras e sumo de fruta.