Remedio para Emagrecer » Sopas de Dieta

Dieta das Luas

admin — Sat, 03 Apr 2010 15:07:20 +0000

Desde o princípio dos tempos que o homem dá grande importância ao ciclo da lua. Desde influência sobre as colheitas e marés, até sobre a data do parto e ciclo menstrual, a sua influência sobre fenómenos tanto ambientais como fisiológicos está mais que provada.

Neste contexto surgiu a hipótese que também poderá ter efeito sobre a percentagem de líquidos no nosso corpo. Embora bastante contestada e dúbia, a verdade é que se pode emagrecer bastante com uma dieta apenas de 24h, durante as mudanças da lua.

Assim, segundo esta dieta emagrecedora, será possível emagrecer até 4 kilos em 1 mês, ou seja, cerca de 1Kg por semana. O que terá que fazer é durante a mudança da lua fazer a ingestão de apenas sucos ou sumos, sopas e outros líquidos.

Os líquidos que poderá ingerir durante esta fase para emagrecer são por exemplo:

- Sopa de espinafre, frango ou cebola
- Iogurtes
- Sucos de fruta, mas sem adicionar açúcar
- Muita água
- Leite magro
- Chá

Não poderá prolongar esta dieta para emagrecer por mais que 2 dias por semana, sobo risco de desenvolver problemas de saúde tais como hipovitaminoses ou desnutrição.
Por outro lado são só 2 dias por semana a fazer a dieta de emagrecimento e os resultados ao fim do mês podem ser fantásticos.

Coloque aqui como correu esta dieta para emagrecer para que os outros usuarios saibam!

Sopa Dieta – Sopa de Tomate

admin — Tue, 29 Sep 2009 12:03:10 +0000

Esta Sopa de Dieta para Emagrecer contribui com apenas 700 calorias aproximadamente e você pode perder de 4 a 7 quilos em uma semana. Se você gosta do tomate esta dieta sera uma opção tentadora para você, porque, como indica o seu nome, trata-se de uma sopa hipocalórica de dieta de tomate.

Esta dieta aproveita-se das propriedades diureticas e desintoxicantes do tomate, assim como do seu nível calórico pequeno. Ajuda a queimar rapidamente a gordura, ao mesmo tempo que purifica o organismo.

Os pessoas sob tratamento médico, as crianças e as mulheres grávidas não devem fazer esta sopa de dieta. É importante que antes de iniciar consulte com seu médico assistente.

Pelo facto de não ter um conteúdo variado, torna-se deficiente em vitaminas, em minerais, em proteínas, em aminoácidos e em ácidos essenciais. Além de ter a desvantagem de que alguns dos quilos perdidos são somente água, razão pela qual o peso pode ser recuperado com a facilidade.

A dieta da sopa do tomate pode ser monotona. Você não tem que estendê-la mais de uma semana e é vital que você beba a àgua suficiente para evitar a desidratação (6 a 8 copos). À excepção dos vegetais, frutas, leite magro, os sucos, o arroz integral, o chá e o café sem açúcar ou com edulcorantes e pouca carne, o resto dos alimentos está proibido neste plano de dieta.

Um aspecto positivo da dieta da sopa de tomate é que purifica e melhora as defesas do organismo.

Dieta da Sopa de Tomate – Sopa para Emagrecer

Preparação:

2 grandes latas do tomate
6 cebolas
2 pimentas verdes
1 cabeça do repolho
1 ramilhete de aipo
Sal e Pimenta a gosto

Coloque o tomate a ferver e depois todos os ingredientes. Passe-os seguidamente com o batedor. Se você deseja você pode liquefazer e extrair a sopa. Esta preparação deve ser tomada diariamente durante a semana que dura a dieta e você pode tomar a quantidade que você deseja.

Dia 1: Sopa e fruta, excepto banana. Chá sem açúcar.

Dia 2: Sopa, vegetais de folhas verdes, exceto ervilhas. Você pode adicionar uma batata assada.

Dia 3: Sopa, vegetal e frut.

Dia 4: Sopa, banana e leite magro.

Dia 5: Sopa, 125-250 gramas de carne de vaca, acompanhada de 6 tomates frescos ou enlatados.

Dia 6: Sopa, carne de vaca e verduras (excepto batata).

Dia 7: Sopa, arroz integral, verduras e sumo de fruta.

Sopa Dieta – Sopa de Repolho

admin — Tue, 30 Dec 2008 23:06:00 +0000

O principal alimento desta sopa de dieta é uma base de repolho, podendo ser consumida à vontade. Alguns dos utilizadores desta sopa de dieta afirmam que conseguiram perder cerca de 4kg por semana. Por outro lado, especialistas que examinaram a dieta dizem que é excessivamente rica em sódio e pobre em proteínas, não sendo possível obter tais resultados

Receita da Sopa de Repolho (sopa de dieta)

Ingredientes:

1 repolho inteiro
2 pimentões
4 ramos de salsa
2 cebolas grandes
6 cenouras
250 gramas de ervilhas
2 latas de tomate em lata
1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
especiarias para tempero (cheiro verde, manjericão, etc..)

Preparação:

Coloque todos as hortaliças numa panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola, cozinhando tudo por uns 10 minutos. Reduza o fogo e, quando as hortaliças estiverem cozidas, junte as especiarias a gosto.

Programa por semana:

Todos os dias pode ingerir a quantidade de sopa que desejar, mais os seguintes alimentos por dia:

Segunda:
Apenas frutas, qualquer fruta menos banana

Terça:
Apenas hortaliças, incluindo batata

Quarta:
Apenas fruta ou hortaliças, menos banana ou batata

Quinta:
Até 8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:
Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.

Sábado:
Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.

Domingo:
Arroz integral, hortaliças e sumo de fruta sem açúcar