Foram feitos inúmeros estudos ao longo dos últimos anos para saber especificamente quais são os factores que aumentam esta probabilidade – entre estes factores está a obesidade! Por este mesmo motivo, emagrecer não é uma decisão apenas estética, é mesmo questão de saúde. Para além da correlação com as doenças cardiovasculares, há ainda uma relação com o cancro – vários estudos demonstraram que obesidade aumenta a probabilidade de desenvolver cancro.

Assim, junto com outros factores também importantes, o peso elevado / obesidade pode levar a enfarte cardíaco, tromboses, diabetes e mesmo cancro.

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Os pessoas sob tratamento médico, as crianças e as mulheres grávidas não devem fazer esta sopa de dieta. É importante que antes de iniciar consulte com seu médico assistente.

Pelo facto de não ter um conteúdo variado, torna-se deficiente em vitaminas, em minerais, em proteínas, em aminoácidos e em ácidos essenciais. Além de ter a desvantagem de que alguns dos quilos perdidos são somente água, razão pela qual o peso pode ser recuperado com a facilidade.

A dieta da sopa do tomate pode ser monotona. Você não tem que estendê-la mais de uma semana e é vital que você beba a àgua suficiente para evitar a desidratação (6 a 8 copos). À excepção dos vegetais, frutas, leite magro, os sucos, o arroz integral, o chá e o café sem açúcar ou com edulcorantes e pouca carne, o resto dos alimentos está proibido neste plano de dieta.

Um aspecto positivo da dieta da sopa de tomate é que purifica e melhora as defesas do organismo.

Dieta da Sopa de Tomate – Sopa para Emagrecer

Preparação:

1. 2 grandes latas do tomate
2. 6 cebolas
3. 2 pimentas verdes
4. 1 cabeça do repolho
5. 1 ramilhete de aipo
6. Sal e Pimenta a gosto

Coloque o tomate a ferver e depois todos os ingredientes. Passe-os seguidamente com o batedor. Se você deseja você pode liquefazer e extrair a sopa. Esta preparação deve ser tomada diariamente durante a semana que dura a dieta e você pode tomar a quantidade que você deseja.

Dia 1: Sopa e fruta, excepto banana. Chá sem açúcar.

Dia 2: Sopa, vegetais de folhas verdes, exceto ervilhas. Você pode adicionar uma batata assada.

Dia 3: Sopa, vegetal e frut.

Dia 4: Sopa, banana e leite magro.

Dia 5: Sopa, 125-250 gramas de carne de vaca, acompanhada de 6 tomates frescos ou enlatados.

Dia 6: Sopa, carne de vaca e verduras (excepto batata).

Dia 7: Sopa, arroz integral, verduras e sumo de fruta.

Ingredientes:

• 1 repolho inteiro
• 2 pimentões
• 4 ramos de salsa
• 2 cebolas grandes
• 6 cenouras
• 250 gramas de ervilhas
• 2 latas de tomate em lata
• 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
• especiarias para tempero (cheiro verde, manjericão, etc..)

Preparação:

Coloque todos as hortaliças numa panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola, cozinhando tudo por uns 10 minutos. Reduza o fogo e, quando as hortaliças estiverem cozidas, junte as especiarias a gosto.

Programa por semana:

Todos os dias pode ingerir a quantidade de sopa que desejar, mais os seguintes alimentos por dia:

Segunda:
Apenas frutas, qualquer fruta menos banana

Terça:
Apenas hortaliças, incluindo batata

Quarta:
Apenas fruta ou hortaliças, menos banana ou batata

Quinta:
Até 8 bananas e 8 copos de leite

Sexta:
Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.

Sábado:
Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.

Domingo:
Arroz integral, hortaliças e sumo de fruta sem açúcar

De entre muitas formas de perder peso e emagrecer estão os remédios para emagrecer. De entre os mais conhecidos estão o Fentermina – muito conhecido nos USA pela sua eficácia – e o Fenproporex, também conhecido como Desobesi-M no Brasil.

A facilidade no acesso a estes produtos é tanta que consegue aumentar ainda mais a tentação de iniciar um tratamento de emagrecimento através de remédios. A busca de remedios para emagrecer já chegou até mesmo a Internet onde actualmente milhares de sites eferecem quantidades incontáveis de remedios que prometem emagrecer e perder peso de forma eficaz.

Outra fonte de busca de remedios para emagrecer são as lojas que oferecem produtos de origem natural. Nestas lojas que vendem remedios para emagrecer, pode-se encontrar por exemplo vinagre de maçã que acelera a degradação de calorias, sendo apenas necessário ingerir uma colher de sopa por dia.

Por outro lado, os remedios que prometem emagrecimentos milagrosos podem ser perigosos e a longo prazo tornam-se ineficazes, fazendo com que a pessoa recupere todo o peso perdido, pois uma perda muito acelerada é muito difícil de ser mantida se não for conquistada de forma natural e criando hábitos alimentares correctos.

Como a venda destes remédios não é controlada pois muitos deles não necessitam de receita médica para serem vendidos, é preciso ter muito cuidado para não ingerir elementos errados que possam causar ainda mais problemas para o seu organismo.
Muitas pessoas querem emagrecer com urgência e para tal apelam para qualquer tipo de promessa que ajudem a realizar o milagre “pra ontem”. Todavia, mesmo que os desejos estéticos sejam eminentes, a recomendação para a ingestão destes remédios é o público que sofre de obesidade.

Lembre-se sempre que o que, a princípio pode soar como uma promessa milagrosa, pode-se tornar em poucos meses um grande pesadelo, devolvendo todos os quilos perdidos e acrescentando outras doenças tal com défices de vitaminas e anemia.

Continue conosco a informar-se sobre remédios para emagrecer e outros meios para ganhar o peso ideal – mas acima de tudo, se tiver alguma dúvida, contacte sempre o seu médico assistente.